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Meditare è un’arte quotidiana. Quando la meditazione entra nella nostra vita, ogni istante è  meditazione: ci si sente, si vive attraverso una mente chiara, limpida in ascolto dell’esistere. Ma ci vuole dedizione, pratica costante, anche un poco di disciplina; dobbiamo renderci meditazione, cioè vita in ascolto. Semplicemente, chiaramente, come un lago di limpida acqua sorgiva. […]

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Un mondo di paura è un mondo senza amore. La paura strisciante è come un avvoltoio che aspetta il suo cadavere: Tu morto perché ti impedisci i rischi della vita. Tu che non ti affidi all’amorevole guida della Vita. Vivere con la paura di vivere è morire lentamente cedendo a ricatti pur di non avvertire […]

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cuore vibrazione

Il Natale si avvicina, ma nei cuori forse c’è dolore. Dolore per un mondo che non comprende il vero significato di questo evento interiore; per un mondo troppo preso dall’egoismo delle apparenze vane, dallo stesso vano dolore per ciò che in realtà non esiste: la nostra idea di vita. Possiamo solo affidarci al Cuore per […]

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frequenza giallo

Oggi il colore da “respirare” è il giallo; un giallo tenue, sfumante nel colore panna o crema chiaro, come nelle parti più chiare di questa rosa. Una meditazione (leggi  indicazioni) sul respiro e il colore: un’armonia che puoi ritrovare in ogni istante, anche qui ora, ovunque ti trovi, qualunque situazione tu stia vivendo. Una dolcezza […]

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avere tempo

Avere tempo per sé, ora, sembra – dico  sembra – un problema insormontabile: vita frenetica, diecimila cose da fare, pensieri a ripetizione, le richieste degli altri, le richieste che impongo a me stesso e così via. Ma la vita è anche questione di scelte: posso scegliere cosa fare o non fare, come indirizzare la mia […]

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