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avere tempo

Avere tempo per sé, ora, sembra – dico  sembra – un problema insormontabile: vita frenetica, diecimila cose da fare, pensieri a ripetizione, le richieste degli altri, le richieste che impongo a me stesso e così via. Ma la vita è anche questione di scelte: posso scegliere cosa fare o non fare, come indirizzare la mia […]

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esercizio olistico

Il silenzio è magia, il tocco vuoto che riempie di spirito rigeneratore. Contattare il silenzio è aprire le porte al mondo misterioso che guida le nostre vite, è godere della pace infinita che le sfere donano a chi è puro, a chi abbandona il conosciuto per addentrarsi in sè stesso. Immaginiamoci come un’isola che sorge […]

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Ogni anno possiede momenti di particolari congiunzioni astrali che rendono la Vita essenzialmente potente energeticamente e che danno impulso  a nuove visioni e creazioni. Come il Capodanno, la Pasqua, il Natale, il Wesak anche questa notte dedicata danza da cui Shiva avrebbe dato origine alla Creazione dell’universo danzando, infonde potere a tutto ciò che è creato […]

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meditazione psicocorporea

Ogni giorno abbiamo davanti agli occhi la bellezza del creato, ma dimentichiamo sempre di ringraziare per la vita. Nel cielo brillano stelle, soli lontani, ma vicini nel cuore; ci atteggiamo a figli delle stelle in esilio perché non notiamo più i segni della Vita: la luna risplende di riflesso solare ma nell’intimo non riconosciamo l’invito […]

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Nulla è mai uguale a sé stesso, perché sempre in trasformazione attraverso un Volere che ci conduce. Impossibile resistere: la resa è l’unica soluzione. Ma anche nella resa, tutto ciò che è conosciuto manifesta la sua caparbietà, la sua deformità, la sua incapacità di ricevere in modo pulito, chiaro, sintetico la Rivelazione del Cuore, dello […]

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mudra esercizio

La descrizione di mudra recita: “gesto simbolico delle mani che in varie religioni viene usato per ottenere benefici sul piano fisico, energetico e/o spirituale. I mudra sono utilizzati nella pratica yoga come completamento di alcune posizioni durante le fasi meditative”. Ma un mudra è un gesto ispirato. Canalizza energie, le esprime e le conduce. Tutto […]

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