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Meditare è un’arte quotidiana. Quando la meditazione entra nella nostra vita, ogni istante è  meditazione: ci si sente, si vive attraverso una mente chiara, limpida in ascolto dell’esistere. Ma ci vuole dedizione, pratica costante, anche un poco di disciplina; dobbiamo renderci meditazione, cioè vita in ascolto. Semplicemente, chiaramente, come un lago di limpida acqua sorgiva. […]

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esercizio olistico

Il silenzio è magia, il tocco vuoto che riempie di spirito rigeneratore. Contattare il silenzio è aprire le porte al mondo misterioso che guida le nostre vite, è godere della pace infinita che le sfere donano a chi è puro, a chi abbandona il conosciuto per addentrarsi in sè stesso. Immaginiamoci come un’isola che sorge […]

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yoga meditazione

L’ignorante presume che il Radiante venga a vendicarsi delle tenebre. Ma la Luce non si perde a sterminare le ombre. E’ più esatto dire che queste perdono vigore e sono distrutte al suo avvicinarsi. E’ molto importante rendersi conto che è la tenebra che si annienta in presenza del lume. Questo deve ricordarsi la Guida […]

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La macchina più perfetta può essere inceppata da un minuscolo granello; quanto più il congegno è delicato, tanto più è sensibile ad un corpo estraneo. Non è forse altrettanto del cuore? Ecco perché è indispensabile proteggerne la corrente. Quando essa si lancia verso l’alto, una miriade di piccole emissioni accorre a bloccarla. Non si tratta […]

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Se possiamo visualizzarci come dei grandi atomi, possiamo immaginare tutte le possibili interazioni con gli altri e vederne le creazioni in molecole o macromolecole, reattive ai processi, sostenitrici o nocive per la vita; così potremmo anche vedere come le nostre emozioni e i nostri pensieri, altre emanazioni del nostro grosso atomo, come reagenti e catalizzatori […]

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yoga meditazione

Se gli uomini sentissero, almeno in parte, il valore essenziale di un istante, già molto Ci aiuterebbero. Senza parlare dell’esatto discernimento di un evento; già il senso generale dell’umore basterebbe a rafforzare il magnete della volontà. Gli uomini non sanno fino a che punto turbano l’ordine mondiale con il oro inconscio vegetare! il cuore, come […]

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